2025-12

雑記

眠れないと不安になって余計に眠れなくなる

子供の頃から、私はなかなか寝付けない性格でした。怖い話の本を読んで、その幽霊が枕元にやってくるんじゃないか?そんな不安に駆られて、隣で寝ているじいちゃんに訴えたこともあります。「目をつぶっていればそのうち寝られる」と一蹴されて、しぶしぶ布団...
雑記

大人の発達障害とは?

大人になってから気づいた「ズレ」学生の頃、私はたぶん「普通の人」として周囲になんとなく溶け込めていたように思います。仲のいい友人からは変な奴扱いされてはいましたが、それが私自身の個性なのだといい方に捉えていました。失敗したり、空回りすること...
雑記

初めに自己紹介

はじめまして。このブログ「ふりかけグミ」は、ADHDおじさんの日々の考えと暮らしのメモです。もともとは、・うまく噛み合わない日々のズレ・忘れ物やうっかりミス・眠れない夜や気分の不調という、日々の出来事を書き留める雑記ブログとして始めました。...